Nowoczesne śniadanie

kanapkiNowoczesne śniadanie na pewno bardzo dobrze przedstawione jest na zasadzie dostosowywania wspaniałych elementów dietetycznego pożywienia. Bardzo modne stały się wiec różnego rodzaju sałatki, zarówno warzywne jak i te owocowe. Wiele kobiet, które dba o swoją linię, patrzy przede wszystkim na to, aby danie nie zawierało tłuszczu, ale przykładowo bardzo zdrowy błonnik. Śniadanie nowoczesne bardzo dobrze przedstawia się na zadzie także bardzo wykwintnych dań, które mają określony smak i aromat. Na pewno jedzone są grzanki z konfiturami. Często podpatruje się także od innych krajów, w jaki sposób są podawane śniadania. Continue reading →

Nowoczesne grille z czujnikiem temperatury

1_-grill-grill_385-19321050-385x256Grillowanie. Czekamy na nie, cieszymy się niemal przez cały tydzień, a gdy już dotrwamy do tej odpowiedniej chwili, zbierzemy grono przyjaciół i – o zgrozo – wszystko się spaliło. Całe przygotowania na nic.

Unikajmy nieprzyjemnych zaskoczeń

Wystarczy chwila nieuwagi, ot, po prostu, ożywiona rozmowa, ciekawa wymiana spostrzeżeń i nawet się nie zorientowaliśmy we właściwym czasie, że pora zainteresować się pozostawionymi na grillu produktami. Takich niemiłych niespodzianek można w bardzo prosty sposób uniknąć, wybierając grill z czujnikiem temperatury.
Continue reading →

Co powinny jeść dzieci w wieku przedszkolnym?

(1)_ girl-1252739_960_720 (385x257)Wiek 3-6 lat to okres intensywnego wzrostu i rozwoju komórek mózgowych. To czas, w którym mały człowiek dokonuje największych postępów sprawnościowych, umysłowych, a przy okazji bardzo intensywnie rośnie. Jego dieta powinna uwzględniać jego zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze. Warto rożnymi sposobami nakłaniać dzieci do różnorodnego odżywiania podsuwając im smaczne kąski, choć dzieci w tym wieku przeważnie są szalenie wybredne gdy chodzi o jedzenie i najchętniej jadłyby bardzo monotematycznie. Przeważnie przedszkole staje jednak na wysokości zadania w tej kwestii. Continue reading →

Stosowanie przypraw – skąd się wzięło?

przyprawyZdolność  do rozpoznawania smaków, jest subtelnym zmysłem, który informuje nas o wartości odżywczej zjadanego pokarmu. Droga ewolucji pokazuje, że poczynając  od naszych przodków wybieramy to, co dostarcza nam korzyści w postaci białka, energii, minerałów oraz witamin. Kwestią osobniczą jest sam wybór pokarmu, który często sprowadza się do nadmiernego jedzenia mięsa, warzyw czy też słodyczy. Jednak bardziej zastanawiające jest to, dlaczego i jak przyprawiamy przygotowywane jedzenie. Continue reading →

Plastikowe pojemniki na żywność – czym się kierować przy ich wyborze?

pojemnikiAby żywność mogła zachować świeżość przez dłuższy czas, ważne jest jej odpowiednie przechowywanie. Pomocne w tym może być zastosowanie plastikowych pojemników na żywność. Na rynku można znaleźć wiele różnych pojemników tego typu. Mogą one służyć zarówno do przenoszenia żywności, jak i do przechowywania produktów spożywczych w lodówce bądź w zamrażarce. Czym się należy kierować przy ich wyborze?

Continue reading →

Obecnie mamy spory wybór soków w sklepach

sokiGdy chcemy orzeźwić się w gorący dzień prócz zimniej wody naprawdę bardzo smaczne mogą być soki ze świeżych warzyw bądź owoców. A ponieważ w lato mamy spory wybór owoców możemy przyrządzić sobie orzeźwiający napój pełen witamin we własnym domu o każdej porze dnia a nawet w nocy. Ponieważ każdy ma swoje potrzeby tak więc w zależności od tego co kto lubi możemy przyrządzić sobie sok z warzyw lub z owoców. Jeżeli jednak za oknem panuje ponury jesienno-zimowy nastrój, a na ogródkach z pewnością nie dopatrzymy się ani warzyw ani owoców naprzeciw na szczęście wychodzą sklepy. Wtedy to nawet w takie ponure dni również możemy dostarczyć sobie dużą dawkę witamin. Po takich sokach również poprawi nam się nastrój, a pamięcią będziemy wracać do słonecznych i pogodnych dni. W sklepach na szczęście każdy może wybrać sobie najlepsze soki z pośród wielu smaków z pośród wielu firm. W takim wypadku wybór jest naprawdę prosty. Możemy kupić sok o smaku jednego, ulubionego przez nas owoca. Możemy również zakupić mix ulubionych owoców zawartych w jednym soku. Jeżeli ktoś woli soki z warzyw jest również wiele smaków soków warzywnych. Najczęściej wybierany smak z pośród wszystkich to sok o smaku pomidorowym .Jednak każdy woli cos innego tak więc wybór jest spory można dopasować go do swoich indywidualnych potrzeb.

Odchudzaj się nie rezygnując z pyszności

sałatkaGdy rozpoczynamy odchudzanie warto wzbogacić dietę w to co najcenniejsze, czyli białko oraz witaminy. Jeżeli chodzi o źródło białka to zdecydowanie różnego rodzaju nabiał jest jego źródłem. Właśnie dlatego należy spożywać takie produkty jak: jogurty naturalne, jajka, mleko oraz serki. Nasz organizm z pewnością łatwo przyswoi takie produkty, dzięki czemu już niedługo będziemy mogli uzyskać wymarzona sylwetkę. Continue reading →

Soki są dobrą inwestycją w nasze zdrowie

sokiJeżeli ktoś dba zarówno o urodę jak i o zdrowie warto by pił świeże soki. Z kilku względów są one dużo lepsze od zwykłych soków w kartoniku, w których to znajduje się wiele konserwantów. Po pierwsze maja one bardzo dobry smak i zapach jakiego na pewno nie otrzymamy ze zwykłych soków ze sklepu. Po drugie są one zawsze świeże i orzeźwiające, dzięki czemu ich smak jest jeszcze lepszy. Continue reading →