Nowoczesne śniadanie

kanapkiNowoczesne śniadanie na pewno bardzo dobrze przedstawione jest na zasadzie dostosowywania wspaniałych elementów dietetycznego pożywienia. Bardzo modne stały się wiec różnego rodzaju sałatki, zarówno warzywne jak i te owocowe. Wiele kobiet, które dba o swoją linię, patrzy przede wszystkim na to, aby danie nie zawierało tłuszczu, ale przykładowo bardzo zdrowy błonnik. Śniadanie nowoczesne bardzo dobrze przedstawia się na zadzie także bardzo wykwintnych dań, które mają określony smak i aromat. Na pewno jedzone są grzanki z konfiturami. Często podpatruje się także od innych krajów, w jaki sposób są podawane śniadania. Continue reading →

Co powinny jeść dzieci w wieku przedszkolnym?

(1)_ girl-1252739_960_720 (385x257)Wiek 3-6 lat to okres intensywnego wzrostu i rozwoju komórek mózgowych. To czas, w którym mały człowiek dokonuje największych postępów sprawnościowych, umysłowych, a przy okazji bardzo intensywnie rośnie. Jego dieta powinna uwzględniać jego zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze. Warto rożnymi sposobami nakłaniać dzieci do różnorodnego odżywiania podsuwając im smaczne kąski, choć dzieci w tym wieku przeważnie są szalenie wybredne gdy chodzi o jedzenie i najchętniej jadłyby bardzo monotematycznie. Przeważnie przedszkole staje jednak na wysokości zadania w tej kwestii. Continue reading →